感謝有你,溫暖同行——伟德 官网2020級開展心理健康主題班會

發布時間:2021-04-20

   2021年3月至4月,為促進學生樹立“珍愛生命、心懷感恩、溫暖同行”的理念,提高學生的心理調節能力,更好的适應大學生活,伟德 官网2020級各班積極參與河海大學第十屆“3·20心理健康周”活動,組織開展了形式多樣的心理健康主題班會。

   土木三班邀請到優秀學長李文博為同學們分享他大學第一年的心路曆程。學長結合自身經曆向同學們提出了很多接地氣的建議。學生代表向李文博學長提出目前自己迷茫的問題,學長為大家耐心地答疑解惑。班級還組織大家觀看電影《叫我第一名》,電影主人公樂觀積極的生活态度和堅持不懈的拼搏精神給同學們留下了深刻印象,激勵大家在生活中勇往直前。



   交通二班組織同學們在紙條上匿名寫出心中的困惑和煩惱,邀請班級其他同學化身“心理咨詢師”,運用心理健康課上學到的知識為有困惑的同學支招,在輕松有趣的氛圍中将理論和實踐相結合,用另一種方式讓同學們打開心扉,跳出固有思維,以更積極的态度去面對困難,擁抱生活。



   交通一班組織同學們自導自演心理情景劇。參演同學表示沉浸在角色中體會角色的心理變化對自身是一個治愈的過程,也切身實地的感受到心理變化産生的積極或消極的影響,意識到心理健康的重要性,真正能夠重視自身的情緒健康。



   其他班級的活動也是别出心裁:觀看心理健康教育視頻;“溫暖信箱”環節,同學們團結一緻,解決彼此生活中遇到的困擾與煩惱;還有“心靈碰撞”、“比劃猜”等等觸碰心靈的小遊戲。同學們在班會輕松愉悅的氛圍下,舒緩了壓力,收獲了滿滿的正能量。



   班會結束後各班進行了總結交流,希望同學們能夠以自尊自信、理性平和、積極向上的健康心态主動應對當下的學習和生活。

   本次主題班會活動幫助同學們了解什麼是心理健康,向同學們普及了心理健康知識和情緒管理方法,為同學們搭建了溝通交流的平台,讓心理健康教育走進班級,走近學生。希望2020級全體同學能夠以更加積極的态度去面對大學四年的生活,與陽光同行,不斷進發,綻放屬于自己的青春之花。


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